Träningsprogram AKUMA HT 2019

AKUMA betyder 'demon' på japanska och är vad vi namngivit vårt fyspass. Under passet arbetar vi med hela kroppen tillsammans med mitsar och musik med högt tempo. Målet med passet är att få upp pulsen ordentligt och att du ska svettas när passet är slut. Passet kräver ingen förkunskap inom någon kampsportstil.

Att tänka på: vi tillåter inte några politiska eller religiösa symboler i vår träningslokal. Det är inte heller tillåtet att ha smycken så som ringar och halsband p.g.a skaderisk. Har man hängande örhängen kan man tejpa dessa innan träningspasset.

Vårt AKUMA pass hålls på tisdagar mellan 19:30 - 20:30.

Träningsavgift: 300kr per månad eller 100kr per träningstillfälle

Klädsel och krav: Barfota samt rörlig klädsel